Zwangerschapscursus

Over de cursus

Proficiat! Zwanger!

En nu?
Hoe bereid ik mijn lichaam voor? Wat mag ik verwachten tijdens de bevalling? Hoe geef ik mijn baby de beste start?

Via deze zwangerschapscursus (prenatale cursus)  bereiden we jullie op een leuke interactieve manier voor op de komst van jullie kindje.

Je leert:

  • Verloop en mogelijkheden bij de arbeid & bevalling 
  • Gezond bewegen
  • Houdingen om de weeën op te vangen
  • Medische hulpmiddelen bij de bevalling: inleiding, keizersnede, epidurale verdoving en kunstverlossing 
  • Inzichten in borst- en flesvoeding 
  • Wat je kan verwachten tijdens de eerste weken met je baby                                                                 
groep zwangere vrouwen volgen een prenatale cursus

Wat zijn de voordelen van een zwangerschapscursus?

Praktische vaardigheden

  • Ademhalings- en ontspanningstechnieken tijdens de bevalling
  • Houdingen om de weeën op te vangen
  • Pershoudingen 

Betrokken partner

  • Als je partner meegaat, leert die ook hoe hij/zij jou kan ondersteunen tijdens de bevalling. Dat versterkt teamwork en zorgt voor meer verbondenheid
  • Door goede voorbereiding en meer kennis voelen veel mensen zich rustiger richting de nieuwe fase als gezin met een baby’tje.
  • Minder angst en stress

Voorbereiding op de bevalling

  • Uitleg over verschillende fases van de bevalling
  • Pijnverlichting 
  • Mogelijke medische hulpmiddelen die bestaan bij de bevalling: inleiding, keizersnede, epidurale verdoving en kunstverlossing

Voorbereiding op de baby

  • Babyverzorging (badje, verschonen)
  • Borstvoeding of flesvoeding
  • Fopspenen
  • Signalen van je baby herkennen
  • Inzichten in slaap en structuur in de eerste weken

Wie geeft de lessen?

De lessen worden gegeven door vroedvrouw en lactatiedeskundige Sien Peirs, samen met het multidisciplinaire team van de kinderpraktijk:

Les 1: Arbeid & Bevalling (vroedvrouw Sien Peirs)
Les 2: Belang van (juiste) beweging (praktijkles) (vroedvrouw Alexandra Cordonni en ergotherapeute Floor Swinnen)
Les 3: Medische hulpmiddelen bij de bevalling: inleiding, keizersnede, epidurale verdoving en kunstverlossing (vroedvrouw Sien Peirs)
Les 4: Borst- en flesvoeding (vroedvrouw Sien Peirs en pre-logopediste Jennis Dujardin)
Les 5: De eerste weken met je baby (vroedvrouw Sien Peirs en ergotherapeute Floor Swinnen).                                                Les 6: Alles over ritme en regelmaat, emotionele ontwikkeling van je baby (Huilbaby verpleegkundig Anneke De Gryse – babypsychologe Lies Vanden Bergh)

 

zwangere vrouw die ontspanningsoefeningen doet op de bal

Voor wie is de zwangerschapscursus?

Idealiter ben je tussen 24 en 32 weken zwanger bij de start van de lessen.

Er is plaats voor maximum 7 koppels.

Praktische informatie

Over de lessen

  • Duur: 2u per les
  • Reeks: 6 lessen
  • Tijdstip: 19u-21u
  • Data:
    • momenteel loopt een cursus voor de koppels die bevallen in juli en augustus.
    • nieuwe data komen er gauw aan! 
    • volg ons op instagram om op de hoogte te blijven!

Wat deelnemers zeggen

“Bedankt om deze lessen te organiseren, ze waren echt een meerwaarde!”

“Super leuke groep, super leuke setting met die drankjes en hapjes. En natuurlijke interessante lessen op interactieve manier gebracht.”

De cursus maakt dat we als koppel goed en correct geïnformeerd zijn voor wat nog zal komen. Ja kan natuurlijk niet kiezen hoe het loopt, maar dan hebben we toch voldoende informatie gekregen op voorhand over bijvoorbeeld een epidurale of het uitkloppen van de navelstreng. Ook voor mijn vriend was dit een zeer nuttige cursus!

“Dankzij deze lessen stonden we sterker in onze schoenen tijdens de bevalling.”

Schrijf je nu in

Idealiter ben je tussen 24 en 32 weken zwanger bij de start van de lessen.
Cursus van 6 sessies: 175 euro per koppel

Momenteel is er een cursus lopend

Nieuwe data komen er gauw aan!

Volg ons op instagram om op de hoogte te blijven!